آلزایمر چیست؟

سن

افزایش سن بزرگ ترین عامل و ریسک شناخته شده برای ابتلا به بیماری آلزایمر است. بر اساس یک مطالعه به طور سالانه 4 تشخیص جدید در هر هزار نفر که بین 65 تا 74 سال سن دارند، 32 تشخیص جدید در هر هزار نفر که بین 75 تا 84 سال سن دارند، و 76 تشخیص جدید در هر هزار نفر که بالای 85 سال سن دارند شناسایی می شود.

تاریخچه فامیلی و ژنتیک 

خطر ابتلا به آلزایمر در صورتی که یکی از خویشاوندان درجه یک یعنی مادر، پدر، خواهر و برادر سابقه ابتلا به این بیماری را داشته باشند، بیشتر است. بیشتر مکانیسم های ژنتیکی مربوط به آلزایمر در بین خانواده ها هنوز ناشناخته هستند.

دانشمندان جهش های ژنتیکی نادری را در سطح جهان شناسایی کرده‌اند که تقریباً تضمین می‌کند که یکی از آنها می‌تواند به آلزایمر منجر شود، اما این جهش ها برای کمتر از یک درصد جمعیت مبتلا به آلزایمر اتفاق می افتد. 

سندروم داون 

بسیاری از افرادی که مبتلا به سندروم داون هستند، دچار آلزایمر نیز می‌شوند. علائم و نشانه های آلزایمر 10 تا 20 سال زودتر در افرادی که سندروم داون دارند بروز پیدا می کند.

جنس

اختلاف معناداری بین ریسک ابتلا به آلزایمر و جنسیت افراد وجود ندارد، اما به طور کلی طول عمر زنانی که دچار بیماری آلزایمر می شوند نسبت به مردان بیشتر است.

اختلال خفیف شناختی

اختلال خفیف شناختی (mild cognitive impairment ) نوعی اختلال در حافظه و یا قدرت تفکر فرد است که با سن او متناسب نیست، اما همزمان از شرکت فرد در فعالیت های اجتماعی جلوگیری نمی کند. افراد مبتلا به این اختلال احتمال بالاتری را برای  ابتلا به بیماری دمانس و آلزایمر دارند.

ضربه به سر

افرادی که ضربه شدید به سر را تجربه کرده اند، ریسک بالاتری برای دچار شدن به بیماری آلزایمر دارند.

بر اساس مطالعات انجام شده، افراد بالای 50 سال که سابقه تروما در سر داشته اند، ریسک ابتلا به دمانس و آلزایمر بیشتری دارند.

آلودگی هوا 

مطالعاتی که بر روی حیوانات انجام شده نشان می دهد که ذرات آلوده کننده هوا باعث سرعت بخشیدن به تحلیل سیستم عصبی در آن ها می شوند و مطالعات بر روی انسان ها نشان داده است افرادی که در معرض آلودگی هوا، علی الخصوص دود اگزوز ماشین و دود چوب  سوخته هستند ریسک بالاتری برای ابتلا به دمانس دارند.

الگوی خواب نامناسب 

تحقیقات نشان داده است که الگوی نامناسب خواب و خواب ناکافی، مانند بدخوابی و یا خواب زیاد ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند.

سبک زندگی و سلامت قلب

مطالعات و تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که هر آنچه که سبب بیماری قلبی می گردد، می‌تواند زمینه‌ساز آلزایمر هم باشد. این عوامل شامل ورزش نکردن، چاقی، سیگار کشیدن و یا در معرض دود سیگار قرار گرفتن، فشارخون بالا، کلسترول بالا، و دیابت نوع 2 کنترل نشده هستند.

تغییر سبک زندگی و عادت ها می تواند احتمال خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد. به  طور مثال ورزش منظم و روزانه،  رژیم غذایی سالم و کم چربی و غنی از میوه و سبزیجات با کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر همراه است.

ارتباط اجتماعی و یادگیری مداوم در طول عمر

تحقیقات نشان داده است که بین ارتباطات اجتماعی و یادگیری مداوم با ابتلا به بیماری آلزایمر، نسبت معکوس  وجود دارد. تحصیلات پایین و عدم توجه به یادگیری مداوم یکی از عوامل بالا برنده ریسک ابتلا به آلزایمر است.