چه زمانی نیاز به مراقب و پرستار سالمند داریم؟

برای اینکه به شناخت بهتری درباره افراد سالخورده و مراقبت از سالمند دست پیدا کنید، بهتر است که ابتدا از مشکلات و بیماری‌های خاص آن‌ها اطلاعات کافی داشته باشید. مشکلات سالمندان به دو دسته ذهنی و جسمی تقسیم می‌شود. تعدادی از این بیماری‌های جسمی شامل زیر است:

1. بیماری‌های قلبی: بیماری‌های قلبی مانند بطن‌های بزرگ قلب، درد قفسه سینه و نارسایی قلبی می‌توانند در سالمندان شایع باشند. رعایت سبک زندگی سالم، مصرف منظم داروها و بازرسی‌های پزشکی منظم می‌تواند به پیشگیری یا کنترل این بیماری‌ها بیانجامد.
2. بیماری‌های عروقی: بیماری‌هایی مانند رسوب چربی در دیواره عروق و ایسکمی مغزی (کاهش خونرسانی به مغز) می‌توانند در سالمندان رخ دهند و عوارض جدی مانند سکته مغزی یا ایست قلبی را به همراه داشته باشند. کاهش عوامل خطر مانند فشار خون بالا، چربی خون بالا و سیگار می‌تواند به پیشگیری از این بیماری‌ها کمک کند.
3. بیماری‌های عملکردی: ضعف عضلات، سختی حرکت، افت تعادل و کاهش قدرت بینایی و شنوایی از مشکلات عملکردی افراد مسن است که فعالیت‌های ورزشی منظم، تمرینات استحکام عضلات و حفظ تغذیه مناسب باعث حفظ و بهبود آن‌ها می‌شود.
4. بیماری‌های عضلانی و استخوانی: بیماری‌هایی مانند آرتروز و آسیب مفاصل، اوستئوپروز و کمردرد یکی دیگر ز بیماری‌های شایع سالمندان است. توجه به وزن، تغذیه سالم و تمرینات استحکام استخوان و عضلات می‌تواند به حفظ سلامت استخوان و عضلات کمک کند.
5. بیماری‌های دستگاه تنفسی: ضعف عملکرد ریه و افزایش احتمال بروز عفونت‌های تنفسی نیز در سالمندان اتفاق می‌افتد. رعایت سبک زندگی سالم، جلوگیری از تنفس در محیط‌های آلوده و همچنین واکسیناسیون منظم باعث جلوگیری و بهبود این بیماری‌ها می‌شود.